فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری املت با رب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های املت با رب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از املت با رب حدود 10 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر 100 گرم، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از املت با رب حدود 10 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از املت با رب حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از املت با رب حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر قاشق مرباخوری، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از املت با رب حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر استکان، حدود 232 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از املت با رب حدود 12 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت با رب در هر لیوان، حدود 463 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از املت با رب حدود 25 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی دارد.
این مقدار املت با رب شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای املت با رب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.