کالری املت ورقه‌بادمجان

میزان کالری املت ورقه‌بادمجان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت ورقه‌بادمجان در هر قاشق غذاخوری، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی املت ورقه‌بادمجان

هر قاشق غذاخوری از املت ورقه‌بادمجان حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار املت ورقه‌بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 103 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری املت ورقه‌بادمجان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت ورقه‌بادمجان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 178 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی املت ورقه‌بادمجان

هر ۱۰۰ گرم از املت ورقه‌بادمجان حدود 6 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار املت ورقه‌بادمجان شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 514 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری املت ورقه‌بادمجان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت ورقه‌بادمجان در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی املت ورقه‌بادمجان