کالری آرد جو دوسر خام

میزان کالری آرد جو دوسر خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد جو دوسر خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 401 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد جو دوسر خام

هر ۱۰۰ گرم از آرد جو دوسر خام حدود 12 گرم پروتئین، 73 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد جو دوسر خام شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد جو دوسر خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد جو دوسر خام در هر 100 گرم، حدود 401 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد جو دوسر خام

هر 100 گرم از آرد جو دوسر خام حدود 12 گرم پروتئین، 73 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد جو دوسر خام شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد جو دوسر خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد جو دوسر خام در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد جو دوسر خام