کالری نان جو دو سر سه نان

میزان کالری نان جو دو سر سه نان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دو سر سه نان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 190 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان جو دو سر سه نان

هر ۱۰۰ گرم از نان جو دو سر سه نان حدود 13 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نان جو دو سر سه نان شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نان جو دو سر سه نان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دو سر سه نان در هر 100 گرم، حدود 190 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان جو دو سر سه نان

هر 100 گرم از نان جو دو سر سه نان حدود 13 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نان جو دو سر سه نان شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نان جو دو سر سه نان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دو سر سه نان در هر یک برش، حدود 76 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان جو دو سر سه نان