4 گرم
پروتئین
17 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
0 گرم
قند
0 م.گرم
سدیم
۷۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان جو دوسر سه‌نان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان جو دوسر سه‌نان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دوسر سه‌نان در هر برش، حدود 76 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از نان جو دوسر سه‌نان حدود 4 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نان جو دوسر سه‌نان شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان جو دوسر سه‌نان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 253 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان جو دوسر سه‌نان حدود 13 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان جو دوسر سه‌نان شامل 12 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان جو دوسر سه‌نان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.