فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قلیه کدو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قلیه کدو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه کدو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قلیه کدو حدود 5 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه کدو شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه کدو در هر 100 گرم، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از قلیه کدو حدود 5 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه کدو شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه کدو در هر یک لیوان، حدود 295 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از قلیه کدو حدود 17 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه کدو شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قلیه کدو در هر یک قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از قلیه کدو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قلیه کدو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قلیه کدو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.