فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دوپیازه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دوپیازه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دوپیازه حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر 100 گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از دوپیازه حدود 2 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از دوپیازه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر یک لیوان، حدود 242 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از دوپیازه حدود 4 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دوپیازه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر قاشق مرباخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دوپیازه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه در هر استکان، حدود 113 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دوپیازه حدود 2 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دوپیازه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.