0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
41 م.گرم
سدیم
۱۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قارچ استراگانف چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قارچ استراگانف را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ استراگانف در هر قاشق غذاخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از قارچ استراگانف حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ استراگانف شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 41 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ استراگانف در هر لیوان، حدود 302 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قارچ استراگانف حدود 8 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ استراگانف شامل 4 گرم فیبر، 9 گرم قند و 662 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ استراگانف در هر ۱۰۰ گرم، حدود 126 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قارچ استراگانف حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ استراگانف شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 276 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ استراگانف در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قارچ استراگانف حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ استراگانف شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ استراگانف در هر قاشق مرباخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قارچ استراگانف حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ استراگانف شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 21 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ استراگانف در هر استکان، حدود 151 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قارچ استراگانف حدود 4 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ استراگانف شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 331 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قارچ استراگانف یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.