بررسی ارزش غذایی شکلات تابلت تلخ 72 درصد پارمیدا در هر قطعه
شکلات تابلت تلخ 72 درصد پارمیدا چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از شکلات تابلت تلخ 72 درصد پارمیدا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات تابلت تلخ 72 درصد پارمیدا حدود 45 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 4 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.