کالری کره مغز آفتابگردان

میزان کالری کره مغز آفتابگردان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره مغز آفتابگردان در هر قاشق غذاخوری، حدود 99 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کره مغز آفتابگردان

هر قاشق غذاخوری از کره مغز آفتابگردان حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کره مغز آفتابگردان شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کره مغز آفتابگردان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره مغز آفتابگردان در هر قاشق چایخوری، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کره مغز آفتابگردان

هر قاشق چایخوری از کره مغز آفتابگردان حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار کره مغز آفتابگردان شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری کره مغز آفتابگردان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره مغز آفتابگردان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 617 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کره مغز آفتابگردان