بررسی ارزش غذایی کره مغز تخمه آفتابگردان در هر قاشق چای خوری
میزان کالری کره مغز تخمه آفتابگردان چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره مغز تخمه آفتابگردان در هر قاشق چای خوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کره مغز تخمه آفتابگردان
هر قاشق چای خوری از کره مغز تخمه آفتابگردان حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کره مغز تخمه آفتابگردان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.