کالری قارچ پلو (بدون گوشت)

میزان کالری قارچ پلو (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ پلو (بدون گوشت) در هر قاشق غذاخوری، حدود 37 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی قارچ پلو (بدون گوشت)

هر قاشق غذاخوری از قارچ پلو (بدون گوشت) حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار قارچ پلو (بدون گوشت) شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 110 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری قارچ پلو (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ پلو (بدون گوشت) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 187 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی قارچ پلو (بدون گوشت)

هر ۱۰۰ گرم از قارچ پلو (بدون گوشت) حدود 4 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار قارچ پلو (بدون گوشت) شامل 2 گرم فیبر، 4 گرم قند و 549 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری قارچ پلو (بدون گوشت) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ پلو (بدون گوشت) در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی قارچ پلو (بدون گوشت)