2 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
1005 م.گرم
سدیم
۱۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سویا سس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سویا سس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا سس در هر قاشق غذاخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سویا سس حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا سس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1005 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا سس در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سویا سس حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا سس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 335 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا سس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سویا سس حدود 11 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا سس شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 5586 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا سس در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سویا سس حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا سس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 503 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا سس در هر استکان، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سویا سس حدود 15 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا سس شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 8044 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویا سس در هر لیوان، حدود 173 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سویا سس حدود 30 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سویا سس شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 16088 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سویا سس یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.