کالری ترشی بادمجان

میزان کالری ترشی بادمجان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی بادمجان در هر لیوان، حدود 66 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترشی بادمجان

هر لیوان از ترشی بادمجان حدود 1 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ترشی بادمجان شامل 3 گرم فیبر، 6 گرم قند و 2243 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ترشی بادمجان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی بادمجان در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترشی بادمجان

هر قاشق غذاخوری از ترشی بادمجان حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ترشی بادمجان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 167 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ترشی بادمجان چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی بادمجان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترشی بادمجان

هر ۱۰۰ گرم از ترشی بادمجان حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)