8 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
239 م.گرم
سدیم
۱۴۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کتف مرغ ، سوخاری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کتف مرغ ، سوخاری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کتف مرغ ، سوخاری در هر عدد، حدود 147 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کتف مرغ ، سوخاری حدود 8 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار کتف مرغ ، سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 239 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کتف مرغ ، سوخاری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 326 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کتف مرغ ، سوخاری حدود 19 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار کتف مرغ ، سوخاری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 530 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کتف مرغ ، سوخاری یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.