بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول در هر لیوان
نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول در هر لیوان، حدود 129 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 32 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 32 گرم قند، و 14 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول در هر ۱۰۰ گرم
نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول در هر ۱۰۰ گرم، حدود 54 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 13 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی گازدار میوههای استوایی سنایچ کول شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 13 گرم قند، و 6 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.