بررسی ارزش غذایی مانی‌بار بادام زمینی در هر بسته
مانی‌بار بادام زمینی چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از مانی‌بار بادام زمینی حاوی 4 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 7٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار مانی‌بار بادام زمینی حدود 147 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 13 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.