بررسی ارزش غذایی جلبک دریایی، اسپیرولینا، خشک شده در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری جلبک دریایی، اسپیرولینا، خشک شده چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جلبک دریایی، اسپیرولینا، خشک شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی جلبک دریایی، اسپیرولینا، خشک شده
هر قاشق غذاخوری از جلبک دریایی، اسپیرولینا، خشک شده حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار جلبک دریایی، اسپیرولینا، خشک شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 74 میلی‌گرم سدیم است.