9 گرم
پروتئین
16 گرم
کربوهیدرات
9 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
3 گرم
قند
501 م.گرم
سدیم
۱۸۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد تاکو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد تاکو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تاکو در هر لیوان، حدود 182 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد تاکو حدود 9 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تاکو شامل 4 گرم فیبر، 3 گرم قند و 501 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تاکو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد تاکو حدود 7 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تاکو شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 385 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تاکو در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سالاد تاکو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تاکو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تاکو در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سالاد تاکو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تاکو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 16 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تاکو در هر قاشق غذاخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سالاد تاکو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تاکو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 31 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد تاکو در هر استکان، حدود 91 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سالاد تاکو حدود 5 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد تاکو شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 250 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد تاکو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.