1 گرم
پروتئین
6 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
3 گرم
قند
41 م.گرم
سدیم
۲۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری هویج خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های هویج خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هویج خام در هر عدد متوسط، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از هویج خام حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هویج خام شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 41 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هویج خام در هر عدد کوچک، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از هویج خام حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هویج خام شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هویج خام در هر لیوان خرد شده، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از هویج خام حدود 1 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هویج خام شامل 4 گرم فیبر، 6 گرم قند و 90 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای هویج خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. هویج خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از هویج خام حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار هویج خام شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 69 میلی‌گرم سدیم است.