فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ران بوقلمون ، پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ران بوقلمون ، پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران بوقلمون ، پخته در هر عدد، حدود 1123 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از ران بوقلمون ، پخته حدود 150 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 53 گرم چربی دارد.
این مقدار ران بوقلمون ، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 416 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران بوقلمون ، پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 208 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ران بوقلمون ، پخته حدود 28 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار ران بوقلمون ، پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 77 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ران بوقلمون ، پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.