بررسی ارزش غذایی جلبک اسپیرولینا ، خشک در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری جلبک اسپیرولینا ، خشک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جلبک اسپیرولینا ، خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی جلبک اسپیرولینا ، خشک
هر قاشق غذاخوری از جلبک اسپیرولینا ، خشک حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار جلبک اسپیرولینا ، خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 73 میلی‌گرم سدیم است.