کربوهیدرات پای آناناس

میزان کربوهیدرات پای آناناس

هر برش از پای آناناس حدود 53 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در پای آناناس

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 27 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 408 کالری و 21 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات پای آناناس

هر قاشق غذاخوری از پای آناناس حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در پای آناناس

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 2 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 33 کالری و 2 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات پای آناناس

هر ۱۰۰ گرم از پای آناناس حدود 36 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در پای آناناس

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 18 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات