5 گرم
پروتئین
32 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
5 گرم
قند
259 م.گرم
سدیم
۱۷۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مافین سبوس جو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مافین سبوس جو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مافین سبوس جو در هر عدد کوچک، حدود 178 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از مافین سبوس جو حدود 5 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار مافین سبوس جو شامل 3 گرم فیبر، 5 گرم قند و 259 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مافین سبوس جو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 270 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مافین سبوس جو حدود 7 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار مافین سبوس جو شامل 5 گرم فیبر، 8 گرم قند و 393 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مافین سبوس جو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.