کالری آرد برنج سفید

میزان کالری آرد برنج سفید چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد برنج سفید در هر لیوان، حدود 586 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد برنج سفید

هر لیوان از آرد برنج سفید حدود 10 گرم پروتئین، 128 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد برنج سفید شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد برنج سفید چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد برنج سفید در هر قاشق غذاخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد برنج سفید

هر قاشق غذاخوری از آرد برنج سفید حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد برنج سفید شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد برنج سفید چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد برنج سفید در هر ۱۰۰ گرم، حدود 366 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد برنج سفید

هر ۱۰۰ گرم از آرد برنج سفید حدود 6 گرم پروتئین، 80 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)