بررسی ارزش غذایی شکلات اسنیکرز در هر عدد کوچک
شکلات اسنیکرز چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد کوچک از شکلات اسنیکرز حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شکلات اسنیکرز حدود 73 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد کوچک همچنین حدود 9 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.