بررسی ارزش غذایی خورشت بامیه بدون گوشت با سیب زمینی در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری خورشت بامیه بدون گوشت با سیب زمینی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت بامیه بدون گوشت با سیب زمینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی خورشت بامیه بدون گوشت با سیب زمینی
هر قاشق غذاخوری از خورشت بامیه بدون گوشت با سیب زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار خورشت بامیه بدون گوشت با سیب زمینی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.