3 گرم
پروتئین
19 گرم
کربوهیدرات
13 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
4 گرم
قند
743 م.گرم
سدیم
۱۹۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوپ گل کلم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوپ گل کلم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ گل کلم در هر لیوان، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سوپ گل کلم حدود 3 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ گل کلم شامل 4 گرم فیبر، 4 گرم قند و 743 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ گل کلم در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سوپ گل کلم حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ گل کلم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 45 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ گل کلم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 77 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوپ گل کلم حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ گل کلم شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 297 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ گل کلم در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سوپ گل کلم حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ گل کلم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ گل کلم در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سوپ گل کلم حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ گل کلم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 23 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ گل کلم در هر استکان، حدود 94 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سوپ گل کلم حدود 2 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ گل کلم شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 364 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوپ گل کلم یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.