کربوهیدرات آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )

میزان کربوهیدرات آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )

هر لیوان از آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک ) حدود 109 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 507 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )

هر قاشق غذاخوری از آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک ) حدود 5 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 25 کالری و 0 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )

هر ۱۰۰ گرم از آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک ) حدود 78 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در آرد گندم سفید ( مخصوص پخت کیک )