بررسی ارزش غذایی بستنی سنتی در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات بستنی سنتی
هر قاشق غذاخوری از بستنی سنتی حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در بستنی سنتی
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 4 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 25 کالری و 1 گرم چربی دارد.