4 گرم
پروتئین
0 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
قند
208 م.گرم
سدیم
۲۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ژامبون بوقلمون چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ژامبون بوقلمون را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ژامبون بوقلمون در هر برش، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از ژامبون بوقلمون حدود 4 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ژامبون بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 208 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ژامبون بوقلمون در هر ۱۰۰ گرم، حدود 134 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ژامبون بوقلمون حدود 20 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ژامبون بوقلمون شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1038 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ژامبون بوقلمون یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.