بررسی ارزش غذایی ران مرغ ، با پوست ، بریان شده در هر عدد
میزان کالری ران مرغ ، با پوست ، بریان شده چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ ، با پوست ، بریان شده در هر عدد، حدود 302 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران مرغ ، با پوست ، بریان شده
هر عدد از ران مرغ ، با پوست ، بریان شده حدود 30 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران مرغ ، با پوست ، بریان شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 133 میلی‌گرم سدیم است.