بررسی ارزش غذایی انگور بی‌دانه (قرمز یا سبز) در هر لیوان
میزان کالری انگور بی‌دانه (قرمز یا سبز) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. انگور بی‌دانه (قرمز یا سبز) در هر لیوان، حدود 104 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی انگور بی‌دانه (قرمز یا سبز)
هر لیوان از انگور بی‌دانه (قرمز یا سبز) حدود 1 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار انگور بی‌دانه (قرمز یا سبز) شامل 1 گرم فیبر، 23 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.