5 گرم
پروتئین
33 گرم
کربوهیدرات
16 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
18 گرم
قند
387 م.گرم
سدیم
۲۸۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دونات ژله ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دونات ژله ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات ژله ای در هر عدد، حدود 289 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از دونات ژله ای حدود 5 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات ژله ای شامل 1 گرم فیبر، 18 گرم قند و 387 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات ژله ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 340 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دونات ژله ای حدود 6 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات ژله ای شامل 1 گرم فیبر، 21 گرم قند و 455 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دونات ژله ای یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.