0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 م.گرم
سدیم
۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پوست پرتقال چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پوست پرتقال را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوست پرتقال در هر قاشق غذاخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پوست پرتقال حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پوست پرتقال شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوست پرتقال در هر ۱۰۰ گرم، حدود 97 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پوست پرتقال حدود 2 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پوست پرتقال شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوست پرتقال در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پوست پرتقال حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پوست پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوست پرتقال در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پوست پرتقال حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پوست پرتقال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوست پرتقال در هر استکان، حدود 47 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پوست پرتقال حدود 1 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پوست پرتقال شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پوست پرتقال در هر لیوان، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پوست پرتقال حدود 1 گرم پروتئین، 24 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پوست پرتقال شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پوست پرتقال یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.