بررسی ارزش غذایی پنیر سوئیسی در هر لیوان
میزان کربوهیدرات پنیر سوئیسی
هر لیوان از پنیر سوئیسی حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در پنیر سوئیسی
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 511 کالری و 40 گرم چربی دارد.