2 گرم
پروتئین
10 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
6 گرم
قند
218 م.گرم
سدیم
۴۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آب کرفس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آب کرفس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب کرفس در هر لیوان، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آب کرفس حدود 2 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب کرفس شامل 4 گرم فیبر، 6 گرم قند و 218 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آب کرفس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آب کرفس حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آب کرفس شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 91 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آب کرفس یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.