فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رول گاتا سه‌نان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رول گاتا سه‌نان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رول گاتا سه‌نان در هر عدد، حدود 210 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از رول گاتا سه‌نان حدود 5 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار رول گاتا سه‌نان شامل 0 گرم فیبر، 5 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رول گاتا سه‌نان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رول گاتا سه‌نان حدود 11 گرم پروتئین، 51 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار رول گاتا سه‌نان شامل 0 گرم فیبر، 10 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رول گاتا سه‌نان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.