بررسی ارزش غذایی سالاد برنج قهوه ای و سبزیجات در هر لیوان
میزان کالری سالاد برنج قهوه ای و سبزیجات چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج قهوه ای و سبزیجات در هر لیوان، حدود 348 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد برنج قهوه ای و سبزیجات
هر لیوان از سالاد برنج قهوه ای و سبزیجات حدود 7 گرم پروتئین، 57 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سالاد برنج قهوه ای و سبزیجات شامل 6 گرم فیبر، 16 گرم قند و 1052 میلی‌گرم سدیم است.