بررسی ارزش غذایی اسموتی آووکادو و توت فرنگی در هر لیوان
میزان کالری اسموتی آووکادو و توت فرنگی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسموتی آووکادو و توت فرنگی در هر لیوان، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی اسموتی آووکادو و توت فرنگی
هر لیوان از اسموتی آووکادو و توت فرنگی حدود 10 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار اسموتی آووکادو و توت فرنگی شامل 4 گرم فیبر، 11 گرم قند و 97 میلی‌گرم سدیم است.