3 گرم
پروتئین
31 گرم
کربوهیدرات
8 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
13 گرم
قند
55 م.گرم
سدیم
۲۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تیرامیسو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تیرامیسو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تیرامیسو در هر لیوان، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از تیرامیسو حدود 3 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار تیرامیسو شامل 1 گرم فیبر، 13 گرم قند و 55 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تیرامیسو در هر قاشق غذاخوری، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از تیرامیسو حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار تیرامیسو شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تیرامیسو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 288 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تیرامیسو حدود 4 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار تیرامیسو شامل 1 گرم فیبر، 16 گرم قند و 69 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تیرامیسو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.