16 گرم
پروتئین
92 گرم
کربوهیدرات
34 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
38 گرم
قند
705 م.گرم
سدیم
۷۴۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دسر پان اسپانیا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دسر پان اسپانیا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دسر پان اسپانیا در هر لیوان، حدود 748 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از دسر پان اسپانیا حدود 16 گرم پروتئین، 92 گرم کربوهیدرات و 34 گرم چربی دارد.
این مقدار دسر پان اسپانیا شامل 3 گرم فیبر، 38 گرم قند و 705 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دسر پان اسپانیا در هر قاشق غذاخوری، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دسر پان اسپانیا حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار دسر پان اسپانیا شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 58 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دسر پان اسپانیا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 340 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دسر پان اسپانیا حدود 7 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار دسر پان اسپانیا شامل 1 گرم فیبر، 17 گرم قند و 321 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دسر پان اسپانیا در هر قاشق چایخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دسر پان اسپانیا حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دسر پان اسپانیا شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 17 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دسر پان اسپانیا در هر قاشق مرباخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دسر پان اسپانیا حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دسر پان اسپانیا شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 25 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دسر پان اسپانیا در هر استکان، حدود 432 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دسر پان اسپانیا حدود 9 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار دسر پان اسپانیا شامل 2 گرم فیبر، 22 گرم قند و 407 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دسر پان اسپانیا یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.