2 گرم
پروتئین
19 گرم
کربوهیدرات
10 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
11 گرم
قند
133 م.گرم
سدیم
۲۰۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان خامه ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان خامه ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خامه ای در هر عدد، حدود 204 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نان خامه ای حدود 2 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار نان خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 11 گرم قند و 133 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خامه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 408 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان خامه ای حدود 4 گرم پروتئین، 37 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار نان خامه ای شامل 1 گرم فیبر، 22 گرم قند و 265 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان خامه ای یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.