29 گرم
پروتئین
9 گرم
کربوهیدرات
18 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
359 م.گرم
سدیم
۳۱۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری استیک مرغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های استیک مرغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. استیک مرغ در هر عدد، حدود 312 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از استیک مرغ حدود 29 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار استیک مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 359 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. استیک مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 260 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از استیک مرغ حدود 24 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار استیک مرغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 299 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای استیک مرغ یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.