کالری سالاد کلم و هویج

میزان کالری سالاد کلم و هویج چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم و هویج در هر لیوان، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد کلم و هویج

هر لیوان از سالاد کلم و هویج حدود 2 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سالاد کلم و هویج شامل 2 گرم فیبر، 12 گرم قند و 525 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سالاد کلم و هویج چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم و هویج در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد کلم و هویج

هر قاشق غذاخوری از سالاد کلم و هویج حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سالاد کلم و هویج شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سالاد کلم و هویج چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کلم و هویج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 50 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد کلم و هویج