7 گرم
پروتئین
25 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
2 گرم
قند
809 م.گرم
سدیم
۱۴۹ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوپ عدس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوپ عدس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ عدس در هر لیوان، حدود 149 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سوپ عدس حدود 7 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ عدس شامل 4 گرم فیبر، 2 گرم قند و 809 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ عدس در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سوپ عدس حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 50 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوپ عدس حدود 3 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ عدس شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 330 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ عدس در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سوپ عدس حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 17 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ عدس در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سوپ عدس حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 25 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ عدس در هر استکان، حدود 74 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سوپ عدس حدود 4 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ عدس شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 400 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوپ عدس یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.