3 گرم
پروتئین
11 گرم
کربوهیدرات
8 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
383 م.گرم
سدیم
۱۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو سیب زمینی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو سیب زمینی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو سیب زمینی در هر برش مثلثی، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش مثلثی از کوکو سیب زمینی حدود 3 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو سیب زمینی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 383 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو سیب زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو سیب زمینی حدود 4 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو سیب زمینی شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 547 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو سیب زمینی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.