22 گرم
پروتئین
38 گرم
کربوهیدرات
15 گرم
چربی
38 گرم
قند
157 م.گرم
سدیم
۳۷۷ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست کیسه ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست کیسه ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کیسه ای در هر لیوان، حدود 377 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست کیسه ای حدود 22 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کیسه ای شامل 0 گرم فیبر، 38 گرم قند و 157 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کیسه ای در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست کیسه ای حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کیسه ای شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کیسه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 154 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست کیسه ای حدود 9 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کیسه ای شامل 0 گرم فیبر، 15 گرم قند و 64 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کیسه ای در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست کیسه ای حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کیسه ای شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کیسه ای در هر قاشق مرباخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست کیسه ای حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کیسه ای شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کیسه ای در هر استکان، حدود 187 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست کیسه ای حدود 11 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کیسه ای شامل 0 گرم فیبر، 19 گرم قند و 78 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست کیسه ای یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.