بررسی ارزش غذایی مغز گوسفند ، سرخ شده در هر عدد
مغز گوسفند ، سرخ شده چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از مغز گوسفند ، سرخ شده حاوی 41 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 75٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار مغز گوسفند ، سرخ شده حدود 655 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 53 گرم چربی وجود دارد.