3 گرم
پروتئین
15 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
1 گرم
قند
193 م.گرم
سدیم
۸۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان چاودار ( روگن ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان چاودار ( روگن ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان چاودار ( روگن ) در هر برش، حدود 83 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از نان چاودار ( روگن ) حدود 3 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان چاودار ( روگن ) شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 193 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان چاودار ( روگن ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 259 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان چاودار ( روگن ) حدود 9 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نان چاودار ( روگن ) شامل 6 گرم فیبر، 4 گرم قند و 603 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان چاودار ( روگن ) یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.